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太极拳是(🔃)中国传统的武术(🕥)之一，也是(🗻)一种(zhǒng )内家拳。它以柔和、缓(🦕)慢的动(dò(🧜)ng )作(👽)为特点(🕓)，强调(😿)身心(✈)合一、(👓)意(yì )念导引、(🍪)以柔(róu )克(kè )刚的原则。太极拳起源于中国古代的道家哲学思想(🎤)，被视(shì )为一种身心修养(✉)的(🤐)方(fāng )法，同时也是一种(🖖)实用的自卫技(🔪)术。太极拳的练习有助于调(🐡)(diào )节呼吸、(🧀)增强肌(jī )肉力(😍)量、(♉)提高灵(🚌)敏度和(hé )协调性，对(👙)身(shēn )体健康和(hé )心理(💪)平衡都有益处。

小(xiǎo )时候看完只留(liú )下恐(🏿)惧、惊吓的情绪，现(💸)在终于(🏩)看(💠)懂了，准备重温一遍，也是给即(👱)(jí(🧛) )将步入社会的(🌠)自己(👁)提(tí )个(🕐)醒(xǐng )，谢谢解读😘👍